编者按：
下肢静脉曲张是一个慢性进展性疾病，不能自愈，不能“久拖”。该病初期症状较轻，但后期会拖成缠绵难愈的静脉性溃疡“老烂腿”。要对血管疾病有足够重视，发现该疾病时，应及时进行有效治疗，以免延误病情。
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静脉曲张锻炼操图解
重点来咯，注意哦
1 .锻炼操要循序渐进，坚持锻炼；
2 .日常生活中控制体重、睡眠时垫高下肢、避免久站、久坐；
3 .注重日常保健：常穿弹力袜、体育锻炼；
4. 以上措施有效结合可以更好地预防和减轻下肢静脉曲张的发生和加重。
信息来源丨血管外科
图片设计丨宣传部 樊瑛丽
编辑排版丨宣传部 李倩倩
