在座各位，
身边有没有一开口就扫兴的人？
喊朋友一起出去吃火锅，
他说：“我们可不像你这么会享受，
自己买都能做好几顿了。”
看到了美景拍下来和朋友分享，
却被回复“这有啥好看的，没见过美的？”
你开心地跟他分享自己的成就，
他告诫你“别高兴得太早！”
……
啊啊啊！
在写这篇文章的时候，问了身边几个同事，有没有遇到过什么扫兴的人。
无一例外，每个人都遇到过，
有的人还遇到一马车。
扫兴的行为背后
可能有三种心理原因
昨天大晚上，女儿心血来潮想换上裙子穿上凉鞋，让我骑车带她看演出。10月的西安夜晚很冷了，旁边的孩子奶奶一听不由分说，不行。晚上该睡觉了、天冷穿裙子会冻到腿的.....和大多父母一样，ta 们的扫兴出于“都是为你好。”
看到女儿有些失落，我说：“穿裙子简单啊，穿上外套，套条裤子。妈妈在你小的时候也是冬天想要穿裙子，就自己把裙子外穿在棉袄上。”于是，我们俩高高兴兴出门了，她裙子外穿，脚踩凉鞋，不会被教育，也不会被说奇怪，大家都很开心。
细细想想，对于扫兴者来说，ta 们的扫兴是一种行为，通常以嘲讽、不支持、批判或漠视来表现，给相处的对方带来失望或不快感等负面情绪体验。总结下来，大致有这三种心理原因，让 ta 们或被动、或主动地做出了「扫兴行为」：
01.从事实角度出发，我怎么就扫兴了？
——人格层面
第一种扫兴者，常常感到委屈，因为从 ta 们的角度出发，自己并没有想扫兴，只是说出了事实。
02.你才知道啊？我早就看过了
——比较型心理层面
第二种扫兴者，是 ta 们无处不在的比较心理，不管你原意如何，落到 ta 眼里这就成了又一场读书时的成绩竞赛，绝不能落后于你。所以，为了防御外界对自己自尊的伤害，ta 们也就选择了以扫兴的方式，来捍卫自己岌岌可危的自尊。
03.就赚了这么些钱，省着点花吧
——不配得感
第三种扫兴类型，也是最常见的扫兴类型，多发生在父母和子女之间。有部分父母总能见缝插针地在子女高兴时，来上那么几句刺痛的话，把对方从高兴拉回到现实。所以，父母们试图通过扫兴的话提醒子女要更努力才行，不能贪于享乐。对于享乐有了负罪感，这是和快乐“有仇”吗？
如果不是心理原因
或许「扫兴者」可能是遭“甲减”了
这部分人可能就是甲减作祟哦！甲减是“甲状腺机能减退症”的简称，多是因甲状腺激素合成和分泌减少导致全身代谢异常的问题。甲减患者可能会出现情绪低落、对任何事情都提不起兴趣、甚至对生活失去信心的症状。
这种负面情绪，随时可能影响到身边人，成为「一开口就扫兴的人」。而这些情绪变化与甲状腺激素减少有关，导致大脑功能受到影响。
甲减有表现：畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱或者月经过多、不孕。
如果累及心脏可以出现心包积液和心力衰竭；重症患者可以发生黏液性水肿昏迷，危及生命。陕西冶金医院内分泌科医生提醒：如果有疑似甲减症状，尽快查明病因，对症治疗。在日常生活中，适当锻炼提高自身免疫力，在一定程度上预防甲减的发生。
甲减怎么办？
甲减的治疗主要是甲状腺激素替代疗法，即服用左旋甲状腺素来补充身体缺乏的甲状腺激素。这种治疗通常是长期的，甚至终身。需要定期复查甲状腺功能。
甲减患者在积极治疗的同时，还应该要在日常生活中注意休息，减轻压力避免熬夜、过于劳累。放松心情，甲减有可能会合并抑郁情绪障碍，表现为不同程度的情绪低落、兴趣低下、思维迟缓等，这时候要放松心情，保持愉悦的心情可以帮助病情改善，平时多听听舒缓的音乐，放松心态。注意保暖，现在天气一天比一天冷了，甲减患者要注意保暖，尤其秋冬季节是很多甲状腺疾病高发季节，对于大多数的甲减患者来说，畏寒怕冷的症状会更加明显。
遇到「扫兴的人」怎么办？
今天这篇文章，搞明白了为什么有的人一开口就扫兴了吧。总结下来，或许是心理原因在作祟，或许是身体出了问题，让被动、或主动地做出了「扫兴行为」。
遇到扫兴的人是不可避免的，甚至这其中某些扫兴的人，还是我们这一生都躲避不了的。我们能做得的就是：稳固好自己的内心秩序就好。至少，不要让自己变成那个扫兴的人。
愿我们身边都有不扫兴的
父母、伴侣、朋友。
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信息来源丨内分泌科
编辑排版丨宣传部 李倩倩
