国庆遇上中秋
团圆聚会少不了推杯换盏
“吨吨吨” 碰杯声里满是热闹
深夜难眠emo时
又忍不住开瓶酒 “吨吨吨”
以为酒精能浇灭烦恼......
经常喝酒，你的肝正在emo！
酒精进入人体后
90% 都要靠肝脏代谢
长期下来，肝脏会一步步被 “摧残”
先从酒精性脂肪肝开始，肝细胞被脂肪包裹
接着发展成酒精性肝炎，肝脏反复发炎受损
再往下就是不可逆的肝硬化
最后甚至可能恶化为肝癌
这 “脂肪肝→肝硬化→肝癌” 的 “伤肝三连”
如果你自己过节爱贪杯
或是身边有总端着酒杯的朋友
千万别不当回事！
关于酒精伤肝的真相
这篇内容一定要认真看
01
酒精是如何一步步使肝脏变硬的？
就像我们的皮肤受伤后会结痂一样，当肝脏受到反复伤害和刺激，肝脏内的纤维组织也会异常增生，随着纤维组织不断增多，它们逐渐交织在一起，如同一张紧密的大网，将原本正常的肝细胞分割、包裹。
肝脏正常的小叶结构被破坏，取而代之的是假小叶形成。肝脏的质地也从原本的柔软且富有弹性开始逐渐变硬。
目前还没有办法让硬化的肝脏恢复到曾经柔软的样子，但是通过治疗可以延缓或阻止进一步损伤的发生。
02
怎么避免？记住3件事！
1. 戒酒就是保命！哪怕到了肝硬化阶段，戒酒也能大幅降低癌变风险。
2. 定期检查：肝功能、AFP等肿瘤标志物、超声/CT/MRI等影像学检查。
3. 别信“解酒神药”！什么解酒药、护肝片，都不如少喝一口酒。
03
有人说一醉解千愁？醒来更emo！
也许喝第一杯时，你会感觉到“芜湖起飞”的短暂上头快乐，但喝到第N杯，你会问：“我是谁？我在哪？为什么更emo了？”
酒精像是个PUA大师，先给你短暂快乐画大饼，再让你陷入情绪黑洞。这份快乐转瞬即逝，紧随其后的便是密集的 “情绪暴击”。酒精具有成瘾性，长期饮酒会导致依赖性增强，难以戒除。同时，酒精还会影响情绪和心理状态，导致焦虑、抑郁等心理问题。同时饮酒会干扰认知和神经发育，还可能伴随肝脏损伤、心血管疾病等躯体问题，形成 “心理-生理” 的双重健康危机。
酒精带来的短暂快感，终究抵不过长期的身心伤害。与其在酒杯中寻求慰藉，不如选择健康的生活方式：放下酒杯，才能拥抱更清醒、更有质量的人生。
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信息来源丨陕西冶金医院
编辑排版丨宣传部 李倩倩
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