最近一则很有意思的短视频
讲的是“当代年轻人的身体状况”
内容大概如下：
你的长辈在健身器材上锻炼
上下翻飞，身体倍棒
你的晚辈在操场上，欢快跳操朝气十足
而20、30岁的年轻人猛地站起来
眼前一黑、头晕目眩
一会儿颈部酸痛，一会腰背疼痛……
公司白领不到30岁
就腰椎间盘突出了！
小彤从事的工作需要长时间坐在办公室里对着电脑，而且一坐就是一整天。长时间的久坐伏案，小彤和大部分人一样不能长时间保持正确坐姿，甚至有时会不自觉地翘着二郎腿或者塌着腰坐，时间久了后小彤就出现了腰背部不适。不过这并没有引起她的注意，直到5个月前她出现了左下肢的疼痛、麻木。
术前影像学资料：
5月前，小彤没有诱因地出现了左边小腿以及脚的麻木，左边小腿脚踝处出现胀痛感，于是她请假回家进行休息，但是症状没有得到任何缓解，甚至走起路来会感觉到左腿使不上劲。
由于这些症状对小彤的生活、工作以及出行影响很大，她为了治疗来到了陕西冶金医院神经脊柱科熊东主任门诊。经过腰椎X线片、CT、核磁共振等影像学检查以及详细的查体，熊东主任发现小彤在腰4-5节段出现了椎间盘突出，并且已经严重压迫左侧的神经根，这正是导致她出现下肢症状的原因。
由于这些症状对小彤的生活、工作以及出行影响很大，她为了治疗来到了陕西冶金医院神经脊柱科熊东主任门诊。经过腰椎X线片、CT、核磁共振等影像学检查以及详细的查体，熊东主任发现小彤在腰4-5节段出现了椎间盘突出，并且已经严重压迫左侧的神经根，这正是导致她出现下肢症状的原因。
腰椎间盘突出症患者
为何越来越年轻？
腰椎间盘突出症是一种脊柱退行性疾病，原本是高发于中老年群体，那是什么让越来越多的年轻人也开始爱得这种疾病？是什么让年轻人的腰椎迅速老化？这其实和他们平时的不良生活习惯有很大关系。
我们的腰椎有正常的生理曲度，呈一个前凸的弧度，这样的弧度可以有效减少腰椎压力，起到减震的作用。但是当大家平时久坐或长时间处在不良姿势时，腰部后方肌肉为了维持这样的生理曲度，长时间得不到休息，久而久之就会出现劳损，导致腰部疼痛等不适症状。再加上现在年轻人缺乏锻炼，腰部后方肌肉力量缺乏，当肌肉再也不能维持腰椎正常的生理曲度时，腰椎间盘的压力就会大大增加，导致腰椎加速退变，甚至出现腰椎间盘突出症。
除了上面提到的久坐、不良姿势、缺乏锻炼外，腰椎承受高负荷（比如搬运工等重体力劳动人员）、肥胖等也是容易导致腰椎间盘突出症的因素。
椎间孔镜手术后下肢问题立马解除
微创解决大问题
回到小彤的病情，由于她的腰椎间盘突出压迫神经的情况比较严重，并且已经出现下肢的疼痛、麻木，甚至无力，这已经严重影响到她的生活和工作，于是在综合考虑她的具体情况以及年龄后，熊东主任建议她进行微创的椎间孔镜手术。
在得到小彤的同意后，陕西冶金医院神经脊柱科熊东主任为她成功实施了腰4-5节段的椎间孔镜手术。手术借助孔镜，成功摘除了突出的髓核，彻底给神经进行了减压，术后只留下7mm的伤口。
椎间孔镜手术术中：
术后当天，小彤的症状就得到了立刻缓解，并且可以下地活动。术后第二天，小彤感觉自己的下肢症状已经完全消失，得到了久违的轻松。
年轻人请注意：
平时做好腰椎保健
陕西冶金医院神经脊柱科医提醒年轻人群：平时一定要做好腰椎的保健。日常需要避免久坐或长时间处在一个姿势，不管是坐、卧、走都要保持正确的姿势，在空闲时间多参加体育锻炼，增强腰背肌的力量等，通过这些措施就可以有效帮助你远离腰椎间盘突出症。
文稿来源丨神经脊柱科
编辑排版丨宣传部 李倩倩
